ダイエット
A.G METHODA.G流メソッド
まだ、大好きなお米を抜くツラい生活でリバウンドを繰り返しますか？
A.Gが提案するのは、糖質を「敵」にしない、最新の脂質制限（ローファット）ダイエットです。
過度な糖質制限は代謝を下げ、かえって「太りやすい体」を作ります。A.Gが提案するのは、代表自らの人体実験で実証された、お米を食べて痩せる「脂質制限（ローファット）」メソッドです。
しっかり食べてエネルギーを満たし、代謝を維持しながら脂肪を燃やす。この無理のないアプローチこそが、リバウンドの連鎖を断ち切る唯一の答えです。我慢に頼らない一生モノの痩せ方を、今こそ手に入れてください。
なぜ「脱・糖質制限」なのか？
世の中の多くのジムで行われている過度な糖質制限。確かに一時的には痩せますが、実は大きなリスクが隠れています。
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代謝の低下
糖質を抜きすぎると、体は「飢餓状態」と勘違いしてエネルギーを燃やさなくなります。
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筋肉の減少
エネルギー不足を補うために筋肉が分解され、不健康な見た目になってしまいます。
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リバウンドの罠
糖質を再開した途端、飢えた体が脂肪を猛烈に蓄え、以前より太りやすい体に。
短期集中！お急ぎターゲットコース
ブライダルや大切なイベントなど、明確な期日に向けて最短ルートで結果を出すプログラムです。短期集中であっても「食べない」という選択はせず、必要な栄養をしっかり摂りながら、目標から逆算した効率的なアプローチで理想の姿を叶えます。
無理なく習慣化！じっくりマイペースコース
仕事や家事と両立しながら、ストレスのない範囲で食事のアドバイスとトレーニングを継続するプランです。「無理のない痩せ方」を体に覚え込ませることで、ジムを卒業した後も自分自身で体型を維持できる一生モノのスキルが身につきます。
